Cách lập kế hoạch phát triển bản thân cho năm 2021

Năm cũ đã qua đi, bạn đang muốn có muốn có một năm mới đầy thành tựu cá nhân phải không nào? Bạn đã đến đúng chỗ, Thuyên dành nhiều giờ đồng hồ để viết bài này để giúp bạn đạt được điều đó. Mình đã từng viết một bài viết cùng chủ đề giống … Continue reading “Cách lập kế hoạch phát triển bản thân cho năm 2021”

Cách tìm người coach phù hợp cho mình

Trên Internet bây giờ có vô số thông tin của những người coach khác nhau. Ai cũng đều là những người tài năng, có thế mạnh riêng của họ. Điều này làm cho bạn, dưới góc độ khách hàng, không biết chọn người coach nào có thể đồng hành với mình lâu dài. Mình sẽ … Continue reading “Cách tìm người coach phù hợp cho mình”

Hành trình trở thành ICF Certified Coach của Thuyên

“Làm sao để trở thành coach chuyên nghiệp (khai vấn viên)?” là câu hỏi có lẽ bạn đang có. Mình sẽ giúp bạn giải đáp một phần câu hỏi này qua chia sẻ về hành trình của của chính bản thân mình. 1. Bắt đầu từ tuổi thơ Từ bé, mình đã thấy mình có … Continue reading “Hành trình trở thành ICF Certified Coach của Thuyên”

Hướng dẫn tải về mẫu kế hoạch phát triển bản thân

Chào bạn, Mình là chủ của trang web www.song52.com, hiện tại mình chính thức chuyển sang trang web này. Ở bài viết: “Cách lập kế hoạch phát triển bản thân” mình đã hướng cách sử dụng mẫu kế hoạch nhưng vẫn còn nhiều bạn gặp khó khăn trong việc sử dụng. Do đó, mình viết … Continue reading “Hướng dẫn tải về mẫu kế hoạch phát triển bản thân”

Top 12 quan niệm sai lầm về giảm cân

Đối với một xã hội dư thừa thực phẩm và coi trọng tiêu dùng như hiện nay, tình trạng thừa cân và béo phì ngày càng gia tăng theo thời gian. Thừa cân, béo phì không chỉ làm mất đi tính thẫm mỹ của vóc dáng mà nó còn gia tăng nguy cơ về các … Continue reading “Top 12 quan niệm sai lầm về giảm cân”

Intermittent Fasting là gì? Áp dụng Intermittent Fasting giảm mỡ hiệu quả

Cái đẹp không phải là tất cả những rõ ràng cái đẹp sẽ mang lại cho bản thân chúng ta nhiều thứ. Việc bạn sở hữu một thân hình thọn gọn, săn chắc và khỏe mạnh tác động rất lớn đến ngoại hình. Điều này sẽ khiến bạn trở nên “cool” ngầu hơn trong mắt … Continue reading “Intermittent Fasting là gì? Áp dụng Intermittent Fasting giảm mỡ hiệu quả”

Kho kiến thức dinh dưỡng và luyện tập không thể bỏ qua

Luyện tập thể hình là một quá trình khó khăn và không kém phần thử thách. Nó không chỉ yêu cầu bạn phải có một ý chí kiên cường, bền bỉ để thực hiện luyện tập hàng ngày. Mà bên cạnh đó, thể hình yêu cầu bạn phải có một nền tảng kiến thức nhất … Continue reading “Kho kiến thức dinh dưỡng và luyện tập không thể bỏ qua”

Top 10 quan niệm sai lầm về fasting

Chế độ ăn kiêng fasting, đặc biệt là chế độ Intermittent Fasting, tập trung vào việc nhịn ăn có mục đích để cải thiện vóc dáng, giảm cân, đốt mỡ hiệu quả cũng như cải thiện sức khỏe. Đã có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh lợi ích tuyệt vời của việc nhịn ăn … Continue reading “Top 10 quan niệm sai lầm về fasting”

Giá như tôi không vào đại học năm 18 tuổi

Trước hết, mình không cổ vũ bất kì ai bỏ học để làm triệu phú vĩ đại. Mình cũng không bàn về việc tấm bằng đại học quan trọng như nào. Đó là tùy vào hoàn cảnh của mỗi cá nhân.  Điều mình chia sẻ ở đây chính là một mặt khác của vấn đề. … Continue reading “Giá như tôi không vào đại học năm 18 tuổi”

Khám phá thế mạnh bản thân bằng StrengthsFinder 2.0

Hiện tại, rất nhiều sách báo, video, các buổi chia sẻ, khóa học phát triển bản thân ngoài kia đang cho chúng ta thấy một thực tế khá “méo mó” và truyền đầy cảm hứng là “CHÚNG TA CÓ THỂ TRỞ THÀNH BẤT CỨ AI NẾU CHÚNG TA ĐAM MÊ VÀ NỖ LỰC.” Nhưng có … Continue reading “Khám phá thế mạnh bản thân bằng StrengthsFinder 2.0”