Chế độ ăn kiêng fasting, đặc biệt là chế độ Intermittent Fasting, tập trung vào việc nhịn ăn có mục đích để cải thiện vóc dáng, giảm cân, đốt mỡ hiệu quả cũng như cải thiện sức khỏe. Đã có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh lợi ích tuyệt vời của việc nhịn ăn […]
